EFA

НОВИНИ

Анонси, рекапи и истории направо от ринга на EFA.

28 ЮЛИ 2026

EFA Championship 2 идва на 3 октомври в зала „Асикс Арена“

Единайсет двубоя и две титли. В главното събитие Мартин Копривленски излиза срещу Иляс Шакир, а Симеон Наковски очаква съперника си за втория колан.

ПРОЧЕТИ ОЩЕ

10 ЮНИ 2026

Първа тренировка по кикбокс: какво да очакваш и какво да си носиш

Не ти трябва нито форма, нито опит - само решение да отидеш. Ето как протича една тренировка, какво да сложиш в сака и кои грешки да си спестиш.

ПРОЧЕТИ ОЩЕ

10 ЮНИ 2026

Как се съди мач по муай тай: какво гледат съдиите

Защо този рунд е 10:9? Какво е ефективна агресия и кога натискът напред всъщност губи точки? Ето как мислят съдиите край ринга.

ПРОЧЕТИ ОЩЕ

10 ЮНИ 2026

Кикбокс срещу муай тай - каква е разликата?

Изглеждат еднакво от трибуните, но са два различни спорта. Лакти, клинч, съдийство и екипировка - ето къде минава границата между кикбокса и муай тай.

ПРОЧЕТИ ОЩЕ

10 ЮНИ 2026

Осемте крайника: правилата на муай тай

Юмруци, лакти, колене и пищяли - муай тай е най-пълният ударен арсенал в бойните спортове. Ето как работят правилата, рундовете и съдийството.

ПРОЧЕТИ ОЩЕ

8 ЮНИ 2026

Какво всъщност означава 70,300 кг

Тегловите категории са основата на честния двубой. Ето защо съществуват, как работи лимитът и защо едно и също име значи различни килограми в различните организации.

ПРОЧЕТИ ОЩЕ